Labai skanus, oro ir švelnus desertas, kuris turi skonį ir kiekvienam. Laikas virimo tokio gėrybės 30 minučių.
Ruošimo jums reikės:
1. Grindys obuolio;
2. 2 didelių morkų (300 gramų);
3. 4 maistui ложки овсяных отрубей (su dideliu горкой);
4. 4 baltymų;
5. 1 valgomasis šaukštas льняной miltų, bet galima išsiversti ir be jos;
6. 3 vnt кураги;
7. cinamonas;
8. 150 gramų кефира arba natūralios йогурта;
9. сушеный ananasų ar kitų сухофрукты;
10. grindys valgomasis ложки sodos (užgesinti лимонным соком).
Reikia imtis morkomis ir натереть jos smulkūs терке.
Paimti obuolį ir натереть jo didelėje терке arba smulkiai supjaustyti. Toliau, reikia maišyti отруби, льняную miltų ir кефир. Po to pridėti obuolių, корицу, гашеную soda, morkos, supjaustyti griežinėliais сухофрукты. Baltymai kruopščiai primušti, pridedant iš anksto, žiupsnelis druskos, kad tas ekstraktas крепкая putos. Toliau, palaipsniui, порциями вмешать į pagrindinę masę.
Pasiskirstymas masę pagal formoms. Kepti temperatūroje 180 C maždaug 30 minučių.
Desertas paruoštas!
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą