Dabar, смузи labai populiarus. Beveik visose įstaigose jį galite rasti meniu ir kiekis. Tačiau jį galima paruošti namų ir padaryti tai labai paprasta.
Ruošimo 2-ųjų porcijas jums reikės:
— 2 стебля сельдерея;
— 3 bananų;
— 2 kriaušės.
Ir taip: paimkite bananų, salierai ir kriaušes ir sumaišykite juos блендере su vienu стаканом paprastas vandens.
Pridėkite vieną чайную šaukštą papildai Superfood ir взбивайте. Turi dirbti vienalytė masė.
Разливайте pagal стаканам ir подавайте! Бананово-грушевый смузи pasiruošęs!
Malonaus apetito!
