2014 m. gegužės 21 d., trečiadienis

Mitybos рулетики iš баклажан su творогом ir грецкими šlepetės veržles. Receptas





Mitybos рулетики iš баклажан su творогом ir грецкими šlepetės veržles. Receptas


Рулетики lengva gaminate, puikus užkandis ant праздничном stalo. Tinka tiems, kurie yra ant dietos.


Ingredientai:


baklažanų — 2 vnt (600 g)
varškė riebalų — 300 g
graikiniai riešutai - 100 g
žalumynai (кинза, укроп) — bandelė
česnakas — 1-2 зубочка
druskos, pipirų — pagal skonį


Kulinarija:



Baklažanų supjaustyti išilgai storio 0, 5 cm, pasipylė druskos ir palikti 15 min. Промываем vandeniu, просушиваем popieriniu rankšluosčiu.


Запекаем baklažanų skrudintos į противне su пергаментом esant 200 Su maždaug 15 minučių (iki мягкости, bet, kad ne разваливались).


Varškė перекручиваем į блендере su толченым чесноком, порезанной žalumos ir грецкими šlepetės veržles. Jei įdaru labai sausas — pridėti šiek tiek smetanos muziejus ar йогурта. Darome рулетики. Įdėti į šaldytuvą apie 30-40 minučių. Malonaus apetito!









Komentarų nėra:

Rašyti komentarą