Joga tapo populiari visame pasaulyje. Daugelis profesionalių sportininkų ir žvaigždės praktiškai йогу.
Joga — tai ne tik sveika, bet ir madinga. Joga padeda pasiekti kūno ir sielos harmoniją, nieko nuostabaus, kad ji yra tokia populiari.
Мадонне joga padėjo numesti svorio, 1996 m. po dukros gimimo Лурдес. Žvaigždė praktiškai аштанга-йогу.
Аштанга-виньяса yra dinaminės jogos praktika, kuri apima seka asanos (pratimai), susiję griovimo judesių - виньясами.
Nina Добревstar tv serialo «Dienoraščiai Вампира» 2-3 kartus per savaitę užsiima bikram-joga. Užsiėmimai Bikram joga vyksta нагретом patalpoje su oro temperatūra 37-40 laipsnių Celsijaus. Skyrius yra sudarytas iš 26 asanos, kurie atliekami greitu tempu per pusantros valandos, ir du kvėpavimo pratimų.
Jennifer Энистон praktiškai хатха-йогу nuo 1996 m., o jos instruktorius jau seniai tapo jos beveik vaikinu. Dabar žvaigždė чередует хатха-йогу, bikram-йогу ir kundalini-йогу pagal наставлению savo trenerio.
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą