Puikus receptas mitybos žuvies котлет.
Ingredientai:
500 g žuvų (arba gatavas, фарша)
2 kiaušiniai
1 луковица
1 str. nurodo l. augalinės alyvos
druska ir pipirai — pagal skonį
Kulinarija:
Atžymėti шкуру su žuvų, pašalinti kaulus, перемолоть į мясорубке į фарш. Вбить 2 kiaušinius, pridėti порезанную луковицу, обжаренную iki aukso spalvos сковородке (сочности). Kitus produktus sūdykite, поперчить. Šlapiomis rankomis gerai paspauskite tešlą. Formą kamuoliukus смоченными vandenyje rankomis, gerai выбиваем, kad kiekviena котлета išliko elastinga.
Mėsainiai выкладываем į противень su пергаментом arba пароварку. Jei jūs ruošiatės į krosnį, ją reikia iš anksto sušilti iki 200 C. Metu, virti 15-20 minučių.
Galite paruošti greitą ir naudinga padažas prie būtų котлетам:
Sumaišykite 0, 5 puodelio smetanos muziejus, блендере su šviežios žalumos.
Malonaus apetito!
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą