2014 m. birželio 16 d., pirmadienis

Протеиновые оладьи. Receptas





Протеиновые оладьи. Receptas


Ingredientai:


varškė нежирный 0% — 300 g


kiaušiniai vištienos — 3 vnt


ekstraktas, vanilės pasirinkimas — keli lašai


soda гашеная actu — patarimas peilis


citrinų цедра — 0, 5 citrinos


овсянка «Геркулес» — 2 str. nurodo ложки


baltymai(pageidautina vanilės) 1 скуп


Kulinarija:


Sumaišykite visus ingredientus į блендере. Apšilti spintą iki 200 laipsnių. Išdėstyti оладушки ложкой, kepti 15 minučių.


Malonaus apetito!









Komentarų nėra:

Rašyti komentarą