Ruošimo 6-ti porcijas paimkite:
— 2 зубчика sudėtis yra;
— 2 помидора;
— 125 gramų augalinės alyvos;
— 1 bandelė žalumos;
— 1 чайную šaukštą соевого соуса;
— 2 galvutės репчатого lanko;
— 400 gramų шампиньонов;
— 12 маслин;
— 1 kg kalmarų.
Ir taip: nuvalykite тушки kalmarų.
Smulkiai gabalas шампиньоны, svogūnai, alyvuoges ir žalumynai ir sumaišykite. Įtraukite sojos padažas ir aliejaus.
Užpildykite тушку kalmarų фаршем. Prijunkite krašto ir зашейте.
Gabalas pomidorai дольками norėdami соуса. Измельчите česnakai ir обжаривайте 2 minutes ant silpnas ugnies, pridėti pomidorų ir жарьте dar 2 minutes.
Prijunkite squid su padažu, šiek tiek maisto produktus sūdykite ir тушите ant mažos ugnies maždaug 20 minučių. Maisto produktus sūdykite, поперчите, посыпьте орегано pagal skonį. Dar 2 minutes прогревайте.
Pateikdama выложите patiekalas ir полейте padažu.
Malonaus apetito!
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą