Pirma, medus turi бактерицидные savybių, aktyviai kovoja su infekcijomis, ir minkština jis yra tinkamas išgydyti peršalimo simptomus, kad padės greičiau atsinaujinimo!
Antras turtą yra įtrauktos į меде specialūs angliavandeniai, kurie sumažina гликемический indeksas. Jie taip pat снабжают organizmą energija, kuri bus naudinga jums po ilgos darbo dienos ar sunkios treniruotės.
*Гликемический indeksas — rodiklis įtaką maisto produktų po jų valgymo lygį cukraus kraujyje.
Trečia, любителям saldus, skirtingai nuo cukraus ir кондитерских gaminių, medaus, ne kenkia фигуре, o netgi atvirkščiai, prisideda prie geresnio keitimosi medžiagų. Todėl, be jokios abejonės pridėti medaus каши, gėrimai, tačiau reikia nepamiršti, kad paros norma medaus ne daugiau 150 gramų.
Saugokite save šaltas metų laikas, ir būkite sveiki!
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą