Dabar niekas удивишь десертом, jų yra labai daug ir visi jie skirtingi. Norėčiau pranešėjas receptas «Суфле pora su манкой», šis desertas ne tik skanus, bet ir neprisiima jokios žalos sveikatai, be to, 100 gramų šios gėrybės iš viso 185 kcal. Todėl Суфле ne испортит savo figūrą.
Jums reikės:
— 100 ml pieno;
— 50 g манной крупы;
— 1 kiaušinis;
— 25 ml vandens;
— 15 g сливочного alyvos;
— 10 g cukraus.
Taigi, pradedame gaminti:
1. Завариваем манную košę į молоке ir кипятим maždaug 10 minučių.
2. Nuėmę каши su ugnimi, įtrauksime į ją kiaušinio желток, 10 gramų sviesto ir cukraus. Взбиваем baltymai. Dabar, смешиваем košę su baltymų.
3. Priimame формочку ir выкладываем į jį получившуюся masę, iš anksto смазав формочку aliejumi. Доводим iki paruošti pora.
4. Išimkite iš formos, viršų galima papuošti джемом arba вареньем.
Malonaus apetito!
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą