1. Убирай pasilieka.
Neardykite treniruokliai pasilieka. Раскладывайте blynus į savo vietas. Tokiu būdu, jūs проявляете pagarbą kitiems klubo nariams.
2. Ne занимай ilgai vienas treniruoklis.
Treniruoklių salė — visuomeninė vieta, kur visi bendrai. Nereikia pamiršti, kad reikia dalintis. Labai negraži mesti į rankšluostį treniruoklis, ir tai rodyti, kad jis yra užimtas.
3. Bendravimo teisingą treniruoklis.
30% тренирующихся pasitraukia į moteriska lėktuvas simuliatoriai.
4. Raskite sau страхующего
Iš anksto raskite sau to, kas jums подстрахует, pavyzdžiui, позовите budėjimo treneris. Nepamirškite apie savo saugumą.
5. Saugokitės higienos laikymasis.
Вытирайте treniruoklis nuo savo prakaito rankšluosčiu ir nepamirškite apie asmeninę гигиене.
6. Ne stov kite ramiai ir pamatykite virš siela pas занимающегося.
Jei norite pasinaudoti тренажером, palaukite, kol žmogus baigs sportuoti, ir tik tada požiūris į jį. Mandagiai paklauskite, baigė, ar jis turi.
7. Ne sumažėjo paštu arba hanteliais po požiūrio. Jūs galite žaloti savęs ir aplinkinių.
8. Ne лезьте su patarimais. Jei ne treneris, šio sveikatingumo klubas, nereikėtų primesti savo patarimų.
9. Jei telefonas раздевалке. Niekam nėra įdomu klausytis jūsų pokalbių, kai jūs einate ant kierat. Jūs atėjote užsiimti, todėl studijuokite.
10. Verkti. Kartais labai reikia vykdymo metu galutinis metodas yra labai sunkios pratimai skelbti verkti, bet ne verta įsitraukti ir rėkti kaskart pakartoti, nes iš šono tai gali atrodyti labai juokinga.
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą