Skanus ir greitas salotos. Labai lengvas ir naudingas.
Ingredientai:
2 šviežių огурца (300 g)
300 g слабосоленого lašišos
1 avokado (200 g)
bandelė mėtų
кунжут
лимонный sulčių
garstyčių
2 str. nurodo l red ikrų — apdaila
Kulinarija:
Agurkai, семгу ir avokado gabalas juos полосочками. Мяту smulkiai nutraukti. Заправить sudarytas iš лимонного sulčių su горчицей, pasipylė кунжутом ir papuošti raudona ikrų.
Puikus variantas tiems, kas mėgsta žuvį ir idealiai tinka tiems, kurie nori nustebinti savo svečius, новогодние šventės.
Receptas малосольного lašišos galite pamatyti čia.
Energinė vertė šio, kai salotos produkcijos (apie 900 g):
Energinė vertė: 916. 8 kcal
Baltymai: 75, 7 p.
Riebalai: 59 d
Angliavandeniai: 29 d
Energinė vertė 100 g, kai salotos:
Energinė vertė: 101. 8 kcal
Baltymai: 8, 41 d
Riebalai: 6, 55 d
Angliavandeniai: 3, 22 d
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą