Tai puikus receptas, tiems, kurie laikosi sveikos mitybos, sėdi ant dietos ir tiesiog stebi savo figūra.
Ingredientai:
— овсяные dribsniai
— нежирный natūralus jogurtas be užpildai
— pienas обезжиреное
— stiklo баночки su dangteliu
— medaus, cukraus arba saldiklis
— užpildas (uogų, kakavos, vaisių, riešutų)
Pridėti visų sudedamųjų dalių, uždaryti dangtį, встряхиваем, убираем nakčiai į šaldytuvą.
Laikyti šaldytuvas galite du dienos.
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą