Taisyklės judėjimo į гололед:
Avalynė turi būti patogi, be platformos, каблук ne didesnis kaip 3-4 žr.
Выберайте подошву su рельефом.
Galima pirkti ледоходы internete. Kainos prieinamos visiems.
Rinkitės patogią drabužių, kad negali sutrikdyti jūsų движениям.
Ne laikyti rankas kišenėse!
Передвигайтесь lengvai согнутых juosmens, korpusas pateikiant šiek tiek į priekį.
Nedarykite didelių žingsnių!
Jei esate pradeda kristi — взмахните rankomis, pabandykite išlaikyti pusiausvyrą. Jei jums vis dar apgailėtina, rankas прижимайте sau prie šonų. Geriausia kristi ant šonu. Сгрупируйтесь, jei patenka šonu, o jei ant nugaros — сожмите dantis, galinio smakro prie krūtinės.
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą